Oefeningen bij een knieblessure
Spierversterkende oefeningen:
- squat
- lunge
- side lunge
- good morning
Balansoefeningen:
- 1 benige balansoefening
- rennershouding
- gekruiste beenzwaai
- cross country
![Fysiotherapie Veghel-oefeningen knie](https://fysiomaatwerkveghel.nl/website/w85/file/Fysiotherapie_Veghel_knieblessure_2_1_3.jpg)
Spierversterkende oefeningen:
- squat
- lunge
- side lunge
- good morning
Balansoefeningen:
- 1 benige balansoefening
- rennershouding
- gekruiste beenzwaai
- cross country